Rolfing: Masaje de integración estructural

La integración estructural  ha estado recientemente recibiendo atención de los investigadores. Se le concedió una subvención para el primer Congreso Internacional de investigación que reunió a médicos, científicos y terapeutas para estudiar el efecto de la integración estructural en el dolor lumbar crónico que afecta a  millones de adultos. 

Otras investigaciones han mostrado que la terapia reduce el dolor de la fibromialgia. Muchos pacientes ya están convencidos de su poder contra el dolor de espalda. Algunos estaban empezando a aceptar su dolor como una parte inevitable del proceso de envejecimiento, hasta que les recomiendan que pruebe la terapia.

El nombre de su creadora es Ida Rolf. Ella era bioquímica en la  ciudad de Nueva York que estudia métodos alternativos de curación en la década de 1920. Murió en 1979 a la edad de 82. Rolf desarrolló una teoría en la que los dolores del cuerpo surgen de los desequilibrios básicos en la postura y la alineación, que son creados y reforzados con el tiempo por gravedad y mantenidos entre los músculos y la fascia, tejido conectivo como vainas que envuelven y unen a los músculos. Rolf desarrolló el sistema como una forma de reestructurar los músculos y la fascia.

El enfoque en la manipulación de la fascia es parte de lo que la distingue de quiroprácticos, que tratan huesos, y de masajes terapéuticos, que trabaja en los músculos. También explica por qué el Rolfing tiene una reputación de ser agresivo, incluso doloroso a veces. La fascia es un material persistente, especialmente si está marcada por nudos y cicatrices que se puede tratar con terapia miofascial. 

Utiliza técnicas con apretar con nudillos, amasar con puños, contorsionar extremidades y apoyarse en los codos para aflojar los tendones y ligamentos. Los pacientes necesitan la fortaleza para relajarse y aguantar durante las sesiones de horas. 

Pero los beneficios, lo que le preocupa a los pacientes, bien valen la pena. Además los resultados son algo que realmente dura. Es difícil encontrar estadísticas fiables sobre la prevalencia del Rolfing. Pero el Instituto Rolf de integración estructural, que fue fundada en 1971 para educar y certificar profesionales, dice que ha notado un aumento en la matrícula de estudiantes.

La tendencia real es que la gente está comenzando a buscar dentro de los límites de su propia piel el significado en sus vidas y para encontrar un sentido de seguridad en el mundo. Como con otras prácticas holísticas, parece dejar la puerta abierta para un cierto misticismo. Incluso aquellos que tienen poco fondo para las prácticas de tipo New Age como la meditación puede ver la metafísica, cuando se habla de Rolfing. Muchos pacientes dicen que es casi como si su cuerpo se bloquearan emociones y el tratamiento las libera.

Un caso común de paciente son las bailarinas. Una bailarina debe estar en contacto con su cuerpo para obtener más flexibilidad y para contrarrestar el esfuerzo de bailar por ello al recibir un tratamiento de tejido profundo que puede ser tan intenso que algunos comparan bromeando a masoquismo. Puede ser doloroso, muy doloroso emocionalmente y físicamente pero los pacientes sienten un alivio al salir que es la sensación más increíble. Otros sienten demasiado. 

Hoy el Rolfing está experimentando un resurgimiento, especialmente entre los jóvenes para quienes se ha desgastado la novedad del yoga, o los masajes suaves y que ahora están buscando maneras más intensas para aliviar las tensiones de la vida moderna.

Beneficios de la terapia manual

Beneficios generales

Aumento del rango de movimiento

Mejora de la flexibilidad

Menos dolor

Sensación de ligereza

Reducción del estrés

Más energía

Promueve la movilidad

Puede resolver patrones no saludables en la red fascial del cuerpo. Las capas de fascia y músculo se deslizan más libremente unas sobre otras y la movilidad de las articulaciones aumenta.  Como resultado, se promueve la movilidad y la flexibilidad en todo el cuerpo. 

Mejora la postura

Es un proceso que reorganiza sistemáticamente el cuerpo ajustando los desequilibrios del tejido miofascial para que el cuerpo pueda reorganizarse con menos esfuerzo. Nuestro cuerpo tiene la oportunidad de aprovechar la gravedad, apoyándose en ella, en lugar de sentirse arrastrado hacia abajo. 

Mayor equilibrio y estabilidad

A medida que el cuerpo desarrolla una postura erguida sin esfuerzo y una mayor movilidad, la mayoría de los clientes experimentan una sensación de ligereza general, al caminar y al estar de pie. Al mismo tiempo, encuentran un mayor apoyo en el suelo. 

Aliviar el dolor

La tensión y el malestar en el cuerpo resultante de desequilibrios tensionales y de impedimentos de movimiento pueden aliviarse  el dolor de espalda, la tensión dolorosa en el cuello y los hombros, los dolores de cabeza, así como las molestias en la cadera, las rodillas y los pies pueden aliviarse y resolverse; y, estas mejoras son en su mayoría duraderas.

Mejora la percepción del cuerpo

Los clientes vuelven a aprender a sentir y experimentar su propio cuerpo. El aprendizaje propioceptivo se promueve mediante el trabajo manual y los movimientos guiados. Sin embargo, los clientes participan activamente en todo el proceso.

Puede aliviar muchas condiciones crónicas y  se ha relacionado con numerosos beneficios para la salud, y puede mejorar en gran medida una serie de condiciones crónicas. Si está buscando un enfoque holístico para tratar una condición crónica, el Rolfing podría ser la respuesta.

Problemas de tobillo

Esguinces de tobillo

Dolores crónicos

Dolor de rodilla

Dolor de cadera

Lesiones de espalda

Dolor de espalda

Problemas de espalda

Respiración

Calambres

Depresión

Digestión

Dolores de cabeza

Lesiones

Dolores articulares

Problemas articulares

Migrañas

Lesiones y afecciones de los hombros

Dolor de cuello

Problemas de cuello

Tensión cervical

Fascitis plantar

Tensiones

Músculos tensos

Tensión